{"id":1116,"date":"2024-10-17T11:35:08","date_gmt":"2024-10-17T09:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/?p=1116"},"modified":"2024-10-17T11:35:09","modified_gmt":"2024-10-17T09:35:09","slug":"natur-als-therapie-im-kur-und-heilwald-schoemberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/natur-als-therapie-im-kur-und-heilwald-schoemberg\/","title":{"rendered":"Natur als Therapie \u2013 im Kur- und Heilwald Sch\u00f6mberg"},"content":{"rendered":"\n<p>Sch\u00f6mberg ist ein heilklimatischer Kurort der \u201ePremium Class\u201c mit langer Tradition bei der Heilung von Atemwegserkrankungen. Mit drei Kliniken, einem Waldanteil von 70 % und einer optimalen topografischen Lage, bietet Sch\u00f6mberg besonders gute, sauerstoffreiche und reizstoffarme Luft \u2013 ideale Bedingungen f\u00fcr die gesundheitsf\u00f6rdernde Wirkung des Waldes. Der Kur- und Heilwald steht allen Tourist:innen, B\u00fcrger:innen, Klinikpatient:innen etc. offen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"langlauf-im-heilklima-tief-durchatmen\"><strong>Was ist ein Kur- und Heilwald?<\/strong><p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Aptos, sans-serif; font-weight: 400; white-space: normal;\"><span style=\"font-size: 9pt; font-family: Raleway, sans-serif;\"><\/span><\/p><\/h2>\n\n\n\n<p>Ein Kur- und Heilwald ist ein speziell ausgew\u00e4hltes Waldgebiet, das durch verschiedene Eigenschaften zur Gesundheitsf\u00f6rderung beitragen kann. Er dient der Prim\u00e4rpr\u00e4vention, um Krankheiten vorzubeugen, und der Sekund\u00e4rpr\u00e4vention, um deren Verschlimmerung oder Wiederauftreten zu verhindern. Der Heilwald wird gezielt f\u00fcr therapeutische Behandlungen genutzt, um den Umgang mit Krankheiten zu erleichtern und deren Auswirkungen zu mildern \u2013 Terti\u00e4rpr\u00e4vention in ihrer reinsten Form. Au\u00dferdem k\u00f6nnen dort chronische Krankheiten lindernd behandelt werden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wintertage-in-st-blasien\"><strong>Wie wirkt sich der Kur- und Heilwald auf die Gesundheit aus?<\/strong><p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Aptos, sans-serif; font-weight: 400; white-space: normal;\"><span style=\"font-size: 9pt; font-family: Raleway, sans-serif;\"><\/span><\/p><\/h2>\n\n\n\n<p>Die positiven Effekte eines Aufenthalts im Kur- und Heilwald k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Blutdruck:<\/strong>&nbsp;Senkung des Blutdrucks<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Immunsystem:<\/strong>\u00a0St\u00e4rkung des Immunsystems, Aktivierung von Killerzellen, die auch gegen Krebs wirken k\u00f6nnen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kopfschmerzen:<\/strong>&nbsp;Linderung durch den hohen Sauerstoffgehalt<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nervensystem:<\/strong>&nbsp;Stabilisierung des Nervensystems<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stresshormone:<\/strong>&nbsp;Abbau von Stress<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herz-Kreislauf-System:<\/strong>\u00a0St\u00e4rkung durch Wege mit steilem Aufstieg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atemwege:<\/strong>&nbsp;Befreiung durch Schonklima und reine Luft<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Motorik\/Bewegung:<\/strong>&nbsp;Verbesserung durch interaktive Stationen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Besonders hilfreich ist der Kur- und Heilwald bei:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atemwegserkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Herz-Kreislauf-Erkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Orthop\u00e4dischen Erkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Psychosomatischen Erkrankungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"842\" src=\"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg-1024x842.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1119\" srcset=\"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg-1024x842.jpg 1024w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg-300x247.jpg 300w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg-768x631.jpg 768w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg-15x12.jpg 15w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_1_Schoemberg.jpg 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a9 Touristik &amp; Kur Sch\u00f6mberg_Hei\u00df<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"842\" src=\"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg-1024x842.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1120\" srcset=\"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg-1024x842.jpg 1024w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg-300x247.jpg 300w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg-768x631.jpg 768w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg-15x12.jpg 15w, https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/240924_HKM_Magazin_Bild_2_Schoemberg.jpg 1276w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a9 Touristik &amp; Kur Sch\u00f6mberg_Hei\u00df<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wintertage-in-st-blasien\"><strong>Themenwege und Stationen<\/strong><p class=\"MsoNormal\" style=\"margin: 0cm; font-size: medium; font-family: Aptos, sans-serif; font-weight: 400; white-space: normal;\"><span style=\"font-size: 9pt; font-family: Raleway, sans-serif;\"><\/span><\/p><\/h2>\n\n\n\n<p>Der Kur- und Heilwald Sch\u00f6mberg bietet verschiedene Themenwege und Stationen, die darauf abzielen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu f\u00f6rdern:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Waldbaden:<\/strong>&nbsp;Erholung in der Natur, Auszeit vom Alltag und Zeit mit sich selbst. Das kann man bei der Einf\u00fchrung in das japanische \u201eShinrin Yoku\u201c mit praktischen \u00dcbungen beim Waldbaden erlernen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Auf gut Gl\u00fcck:<\/strong>&nbsp;Inspiration von Impulsen und Gedanken zum Thema Gl\u00fcck.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pfad der inneren St\u00e4rke:<\/strong>&nbsp;Gezielte \u00dcbungen und Impulse zu verschiedenen Themen, die das geistige Wohlbefinden st\u00e4rken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sinnes-Stationen:<\/strong>\u00a0W\u00e4hrend man selbst inneh\u00e4lt, kann hier der Wald mit allen Sinnen erlebt werden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Motorik-Parcours:<\/strong>\u00a0Er dient der Bewegungstherapie und trainiert motorische F\u00e4higkeiten in einer nat\u00fcrlichen Umgebung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>J\u00e4gersteig:<\/strong>&nbsp;Durch den Anstieg auf dem Pfad wird das Herz-Kreislauf-System gest\u00e4rkt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H\u00e4ngematten<\/strong>, <strong>Sitzb\u00e4nke<\/strong> sowie <strong>Himmelsliegen<\/strong> laden zus\u00e4tzlich zum Durchatmen und Innehalten ein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Achtung: Einige Wege und Stationen sind aufgrund des Untergrundes und der Steigungen nicht barrierefrei. Personen mit eingeschr\u00e4nkter Bewegung wird empfohlen die Wege mit einer Begleitung zu begehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Flyer zum Kur- und Heilwald ist in der Touristik und Kur in Sch\u00f6mberg oder digital unter <a href=\"http:\/\/www.schoemberg.de\" data-type=\"link\" data-id=\"www.schoemberg.de\">www.schoemberg.de<\/a> erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Referenzen<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" style=\"letter-spacing:0px\">Touristik und Kur Sch\u00f6mberg <br>Tel. 07084 14 444<br>Mail: touristik@schoemberg.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sch\u00f6mberg ist ein heilklimatischer Kurort der \u201ePremium Class\u201c mit langer Tradition bei der Heilung von Atemwegserkrankungen. 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