{"id":776,"date":"2024-02-27T08:02:08","date_gmt":"2024-02-27T07:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/?p=776"},"modified":"2024-02-27T08:02:52","modified_gmt":"2024-02-27T07:02:52","slug":"fasten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/fasten\/","title":{"rendered":"Fasten am Bodensee \u2013 \u00dcberlingens Weg zur Erholung"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\"\"
\u00a9 \u00dcberlingen Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Die Tage werden l\u00e4nger, die Natur erbl\u00fcht. F\u00fcr viele Menschen beginnt jetzt eine Zeit der Transformation: Die Fastenzeit. Der bewusste Verzicht markiert nicht nur im kirchlichen Sinne eine Phase der Reinigung und Besinnung, sondern hat sich auch zu einem modernen Lifestyle entwickelt, der K\u00f6rper und Geist in Einklang bringt und zu neuem Lebensgef\u00fchl anregt. Im malerischen \u00dcberlingen am Bodensee wird das Fasten als Chance begriffen, den eigenen Lebensstil zu reflektieren und neue Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden einzuschlagen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00dcberlingens Fastentradition <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00dcberlingen, mit seiner idyllischen Lage am Bodensee, hat eine lange Tradition als Ort der Erholung und des Fastens. Schon seit Jahrzehnten zieht es Fastenwillige aus aller Welt zu diesem Zweck in die friedvolle Umgebung. Angezogen von der Klarheit des Sees und der Ruhe der Natur finden Menschen hier den idealen R\u00fcckzugsort, um durch Fasten K\u00f6rper und Geist zu entlasten.<\/p>\n\n\n\n

Fastenmethoden in \u00dcberlingen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Fastenmethoden sind so vielf\u00e4ltig wie ihre Anwender. In \u00dcberlingen stehen insbesondere drei Ans\u00e4tze im Fokus:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Heilfasten nach Buchinger Wilhelmi \n
      \n
    • Die heutige Klinik Buchinger Wilhelmi wurde 1953 von Otto Buchingers Tochter und ihrem Mann gegr\u00fcndet. Begleitet durch ein multidisziplin\u00e4res Team wird hier das Fasten als therapeutisches Mittel f\u00fcr eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten eingesetzt. Neben Fasten\u00e4rzten geh\u00f6ren auch Spezialisten aus den Bereichen Physiotherapie, Sport, Psychotherapie und Ern\u00e4hrungswissenschaft zum begleitenden Team. Musik, Kunst und spirituelle Elemente bereichern das Fastenerlebnis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
    • F.X. Mayr-Kur \n
        \n
      • Basierend auf der Typenlehre nach Dr. Franz-Xaver Mayr fokussiert sich diese Kur auf den Zusammenhang zwischen Darm und Gesundheit. Daher behandeln Mayr-\u00c4rzte auch den Bauch manuell. Die Kur s\u00e4ubert, entlastet und regeneriert. Dieses Konzept wird im F.X. Mayr Zentrum Bodensee sowie im \u00dcberlinger Strandhotel Seehof praktiziert.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
      • Basenfasten\n
          \n
        • Als sanfter Ansatz bietet das Basenfasten im Gesundheitszentrum R\u00d6THER eine genussvolle Alternative zum traditionellen Fasten. Das Ziel: \u00dcbers\u00e4uerung mittels reduzierter, basischer Kost entgegenwirken und den K\u00f6rper entlasten. Erg\u00e4nzt wird das di\u00e4tische Konzept durch ein individuell abgestimmtes Therapiekonzept.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
          \n
          \n
          \"\"
          \u00a9 \u00dcberlingen Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
          \n
          \"\"
          \u00a9 \u00dcberlingen Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

          Fasten im Alltag<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          F\u00fcr die Anwendung zu Hause sind Teilfasten-Methoden vertr\u00e4glicher als Totalfasten. Hier werden nur bestimmte Lebensmittel vermieden, wie etwa Alkohol, tierische Produkte, Zucker oder S\u00fc\u00dfgetr\u00e4nke. Die Fastenzeit kann so auch eine langfristige Wirkung auf Ern\u00e4hrungsbewusstsein, Gesundheit und Ausgewogenheit entfalten.<\/p>\n\n\n\n

          Auch beliebt: Das sogenannte \"Intervallfasten\". Hier gibt man dem Verdauungssystem durch l\u00e4ngere Pausen zwischen den Mahlzeiten mehr Zeit, um zur Ruhe zu kommen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Die Tage werden l\u00e4nger, die Natur erbl\u00fcht. F\u00fcr viele Menschen beginnt jetzt eine Zeit der Transformation: Die Fastenzeit. Der bewusste Verzicht markiert nicht nur im kirchlichen Sinne eine Phase der Reinigung und Besinnung, sondern hat sich auch zu einem modernen Lifestyle entwickelt, der K\u00f6rper und Geist in Einklang bringt und zu neuem Lebensgef\u00fchl anregt. Im […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[9,8,6,10,7],"class_list":["post-776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-baden-wuerttemberg","tag-schwarzwald","tag-terpene","tag-wald","tag-waldbaden"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=776"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/776\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/776\/revisions\/991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev-naturerholt.visual-image.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}